Home / Event / 挑战各种局限

挑战各种局限

挑战各种局限

在提高羽毛球技术水平过程中,球员会面临三种局限。

  • 相信自己一定能够达到目标的局限
  • 体能的局限
  • 情绪控制能力的局限

如果一个球员不相信自己能够打败比他好的选手,那他就永远不会打胜,无论他的教练有多大能力,花多少时间训练以及得到多少支持。即便所有其他条件都具备了,如果自己不相信自己 (自信),那他也不会成为好球员。然而,一个球员如果一味盲目地自信,那他也不会达到他的目标。

没有人天生就健壮。要想变得更快更强更有条件,一个球员必须愿意承受艰苦的训练以拓展他的限度,只有通过如此超乎其体能的不断训练,他才能将水平提高到一个新的台阶。

有很多球员因无法面对比赛的压力,进而消极比赛或以输球为目标打球;有时一个球员会为自己的失误沮丧,经常导致懊恼、失望和情绪剧动。然而,这只能会增加你打出更多失误球的机会,于是便彻底败于比赛。一个球员如果不能控制自己的情绪,就不可能有机会控制他的对手和取胜比赛。

更重要的是,我们相信经过如此训练,在羽毛球场上能打破和超越以上三种局限的优秀运动员也能将训练中所学的意志锻炼用到生活中,并能达到其人生目标。

以下是李教练对日本稚内市宗谷中学校羽毛球队的训练讲习:

这篇文章同时有 EnglishTraditional Chinese

Top