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训练内容

Our Program如果你刚加入我们的学堂,我们建议你选择以下四种课程:教练单独与你上课(1对1),教练给两个人一起上课(1对2),教练给三个人一起上课(1对3),或者教练给四个人一起上课(1对4),上课的小班里都会是年龄和水平相仿的球员。

当球员掌握了所有关键技术,我们将组织大型小组比赛,开始训练比赛技能,逐渐加大体能训练量,以及其他更进阶的训练方法。

我们相信如果没有训练有素的基本技术为先题,加入大的小组训练会加重新球员的不好习惯、态度/行为,这样会束缚他们的进步和乐趣。

如果你有兴趣与我们上羽毛球课,请与我们联系。我们先估量一下你场上技术,然后给你建议最合适的训练方法和内容。

我们的培训原则是选课前面见球员,这样我们可以提供和建议适合个人的训练计划。

有句话说,三岁时养成的坏习惯一直会保持到八十岁。我们相信在最起始就学会正确的基本技术非常重要,所以我们需要面见球员后才会建议合适的课程。

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